Tandenpoetsen is de basis voor een goede mondgezondheid. Met het poetsen van uw tanden verwijdert u tandplak en vermindert u de kans op tandsteen. Hierdoor blijft ook uw tandvlees gezond. Gezond tandvlees is licht, bloedt niet en zit strak om uw tanden en kiezen heen. Het is uitermate belangrijk om gebruik te maken van goede hulpmiddelen en uw tandenborstel van tijd tot tijd te vervangen. Oude tandenborstels verwijderen minder plak en daardoor verslechtert uw mondgezondheid. Vervang daarom elke 3 maanden uw handtandenborstel of het opzetstukje van de elektrische tandenborstel om goed te kunnen tandenpoetsen. Daarnaast raden we aan om 2 keer per jaar naar de tandarts te gaan voor controle.
Consult aanvragen AVT Kliniek Utrecht
Tandplak verwijderen
Tandplak bestaat voornamelijk uit een mix van etensresten, eiwitten en bacteriën. Alles wat u op een dag eet en drinkt tast het glazuur aan. De bacteriën in uw mond zetten de voedingsstoffen om in zuren die gaatjes veroorzaken. Bovendien zorgt tandplak ervoor dat uw tandvlees ontstoken kan raken. Om klachten te voorkomen, moet u 2 keer per dag tandenpoetsen. Hiermee verwijdert u de tandplak en brengt u een nieuwe beschermlaag aan. Het proces herhaalt zich elke dag weer, dus u moet altijd goed blijven poetsen.
Wat gebeurt er als u niet goed uw tanden poetst?
Poetst u niet dagelijks goed uw tanden, dan verhardt de tandplak en wordt dit tandsteen. Zelfs bij goed poetsen ontstaat er tandsteen, maar de verharding is aanzienlijk minder dan bij mensen die niet dagelijks goed hun tanden poetsen. Na verloop van tijd heeft u zo veel tandsteen dat u last krijgt van klachten die voorkomen hadden kunnen worden, zoals:
- Slechte adem
- Gaatjes
- Bloedend tandvlees
- Tandvleesontsteking
Veelgestelde vragen over tandenpoetsen
Heeft u een vraag over tandenpoetsen? Hieronder geven we antwoord op de meest gestelde vragen over tandenpoetsen en het gebruik van hulpmiddelen.
Hoelang moet ik tandenpoetsen?
Poets 2 keer per dag 2 minuten. Het is belangrijk dat u uw complete gebit heeft gepoetst als de 2 minuten voorbij zijn. Moet u de bovenste of onderste helft nog poetsen, poets dan langer dan 2 minuten. Uit onderzoek is gebleken dat de meeste mensen 2 minuten nodig hebben om het grootste gedeelte aan bacteriën en tandplak te verwijderen.
Welke tandenborstel moet ik gebruiken?
Handtandenborstels verwijderen de meeste tandplak als ze zachte of medium borsteltjes hebben. Harde borstels beschadigen uw tandvlees en doen pijn tijdens het tandenpoetsen.
Een elektrische tandenborstel is nog beter dan handtandenborstel. Het apparaat maakt namelijk de poetsbeweging voor u. U hoeft de elektrische borstel alleen te verplaatsen naar de goede plek in uw mond. De kop van de borstel is bovendien een stuk kleiner. Hiermee kunt u gemakkelijk bij de achterste kiezen komen en ze volledig poetsen. Zo verwijdert u bijna alle tandplak en heeft u na het poetsen weer een gezond gebit.
Welke tandpasta moet ik gebruiken?
| 0 t/m 1 jaar | Fluoride-peutertandpasta | 1 keer per dag |
| 2 t/m 5 jaar | Fluoride-peutertandpasta | 2 keer per dag |
| 5 jaar en ouder | Fluoridetandpasta (volwassenen) | 3 keer per dag |
Er zijn ook kindertandpasta’s. Op de meest voorkomende merken staan de volgende leeftijdscategorieën:
- 0 tot 5 jaar
- 5 tot 12 jaar
Kijk goed naar de leeftijdscategorieën wanneer u tandpasta koopt voor uw kinderen.
Maak een afspraak voor controle
We raden u aan om elke 6 maanden voor controle naar de tandarts te gaan. Als u uw tanden goed poetst, hoeft u nergens bang voor te zijn. Bent u toch niet de allergrootste fan van de tandarts? De tandartsen en mondhygiënisten van AVT Kliniek zijn getraind in het omgaan met patiënten die angstig zijn. Tijdens een controle kijken we naar uw complete gebit en zorgen we ervoor dat u met een glimlach naar huis gaat. Bent u al patiënt bij onze praktijk? Maak dan gemakkelijk een afspraak door te bellen naar 030 234 19 68.
Contactgegevens AVT Kliniek
Tandartspraktijk AVT-Kliniek
Pieterskerkhof 25
3512 JS Utrecht (route)
T. 030 234 1968
E. tandarts@avtkliniek.nl
Zorgmail: avtkliniek@zorgmail.nl
Openingstijden*
Maandag: 08:00 – 17:00 uur
Dinsdag: 08:00 – 17:00 uur
Woensdag: 08:00 – 17:00 uur
Donderdag: 08:00 – 20:00 uur
Vrijdag*: 08:00 – 17:00 uur
Pauze: 12:30 - 13:30 uur
*Op vrijdag zijn we tot 15:00 uur telefonisch bereikbaar.
